ダラダラした休日の過ごし方を少しでも変えていきたい
一日の習慣を悪い習慣から良い習慣へ変えるために・・・
休日の度に、「又、眠ってしまった、又、一日何もしなかった」と休みの度に思い、「次こそは！」と何度おもい返したことか！
そこで、今回は休日の todo を作ってみようかと思い作り、実践してみることにした。
何時もどんな生活習慣で休日を過ごしているか記録して、その過ごし方良い過ごし方と、悪い過ごし方へ分類して、悪い過ごし方を良い過ごし方へ変えていければ成功、つまり良い習慣へと変わっていくのでは？それをBlogに記録して残していければ自分への戒めにもなると思い行ってみることにした。
今回は一日を大雑把に時間で区切ってみて何をしているのか？書き出してみることにした。
① ５：３０ 起床
② ５：３０～ ７：００ 着替え,朝食,歯磨き,
③ ７：００～ ８：３０ 洗濯,掃除,ゴミ出し
④ ８：３０～ ９：３０ フリータイム
⑤ ９：３０～ １０：３０ スーパーへ買い出し
⑥１０：３０～ １１：３０ フリータイム
⑦１１：３０～ １２：３０ 昼食
⑧１２：３０～ １４：３０ フリータイム（昼寝）
⑨１４：３０～ １７：００ Wordpressにて作業
⑩１７：００～ １８：００ 夕食支度 シャワー
⑪１８：３０～ ２０：００ 夕食 動画視聴
⑫２０：００～ ２２：００ FXトレード 学習
⑬２２：００～ ２３：００ 読書 学習
⑭２３：００～ ２３：３０ 就寝
⑮２３：３０～ ４：４０ 起床（本業ある日）睡眠時間4時間半
次回は有益な時間帯と、無駄に過ごしてしまっている時間を有益に変えてみていってみる事にしてみようと思います。
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