朝は整形外科に8：30に腰と肩甲骨のリハビリへ帰ってきたのは9：10、そこからチャートを見始めて朝はチャートをチェックすることをまずは日課にして本業と同じような感覚にしていくことから始めようと習慣化させているところ、最近はYouTubeで内田博さんの動画を拝見させて頂いており、そこに行動→目標設定→行動→ベビーステップといきなり大きい目標や何時間も取り組み過ぎることで継続できなくなることが多く失敗することが多い。
できる範囲で、本当に少しづつ赤ん坊がハイハイごとく進め続けていくことこそが大切だと分かっていても出来ないことが多いのも現実で多くの人がそこで失敗するから、成功者が少ないのだと思う。
